Apresentação

Inserida nas XIII Jornadas da Educação (Ano Escolar 2026-2027), das atividades formativas do CFAE Sousa Nascente, em parceria com o Município de Lousada, esta Ação de Curta Duração (ACD) pretende promover o bem-estar e a saúde mental em contexto escolar. Tendo como ponto de partida a intervenção de Gina Tomé, psicóloga, investigadora e professora, a ação propõe uma reflexão prática sobre os fatores que influenciam o bem-estar da comunidade educativa, explorando estratégias de autocuidado e de prevenção do sofrimento psicológico.

Destinatários

Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial

Releva

Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Educadores de Infância, Professores do Ensino Básico, Secundário e Educação Especial. Para efeitos de aplicação do artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação não releva para efeitos de progressão em carreira. 

Objetivos

- Compreender a importância do bem-estar e da saúde mental em contexto educativo; - Reconhecer os principais fatores que influenciam o equilíbrio emocional na escola; - Identificar sinais precoces de sofrimento psicológico; - Desenvolver estratégias práticas de autocuidado para profissionais da educação; - Promover fatores de proteção individuais e coletivos para a construção de ambientes educativos seguros, inclusivos e promotores de saúde.

Conteúdos

- Saúde mental e bem-estar na comunidade educativa; - Fatores de risco e de proteção em contexto escolar; - Identificação precoce de sinais de sofrimento psicológico; - Estratégias de autocuidado e regulação emocional; - Promoção de competências socioemocionais; - Construção de ambientes educativos positivos, seguros e inclusivos.

Observações

✅ Esta atividade de formação reúne as condições estabelecidas para o seu posterior e eventual reconhecimento e certificação como ACD.

Cronograma